房间采光不好的话，光线都是比较暗的。谁都喜欢自家的房子家窗明净，毕竟透亮的环境人也会有一个好的心情。
那么自然光对我们有什么影响呢？怎样判断房子的采光好不好呢？
充足的阳光可以加快衣物变干，可以减少屋内水汽。这可以抑制微生物的繁殖。衣物、棉被等经常晒太阳可以杀死螨虫，保护人体健康。采光不好的房间容易让人产生疲劳感，时间长了会有压抑感，感觉生活没意思。一个阳光充足的房子，沐浴在阳光下，静静欣赏远处的风景，这可比在沙发上看着灯光要舒畅得多。阳光中的紫外线可以促进儿童身体里钙的合成，强壮骨骼。老人大多存在骨质流失的问题，多晒太阳能在一定程度上预防骨质疏松。如果可以有天然的采光，就可以减少屋内的人造光了，能节省很多能源。不过考虑朝向也不能只考虑一个采光，综合通风、西晒等问题，房型朝向最好是：正南>东南>西南>东>西>北。需要注意的是：客厅一定要朝南、主卧最好也是南向的。客厅是住户活动的场所，待的时间最长；主卧是休息的空间，需要充足的阳光照射保障健康。所以南向的客厅和主卧是很必要的。即使房屋朝向好，也得看楼间距，楼间距太短，那就只能望“阳”兴叹了！楼间距：即小区内相邻两栋楼之间的间距，楼间距越大，则底层日照时间越长。楼层高度是指应该房位于几层。正常情况下，小高层应该买3层以上的房子，而高层之类的建筑应该购买6层以上（根据楼房实际高度与楼间距而定）。底层的采光肯定是比高层差的，但高层同样有夏季过热的烦恼。综合考虑，建议选择总层数的1/3以上、2/3以下的层数。
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