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做好卧室装修 保证我们的睡眠

2018-04-27  6891  1

卧室是人们休息的场所,舒适、放松的环境是装修卧室最需要时要考虑的因素。那么从卧室的颜色、装饰品、床品等家具物品都是要细心挑选搭配的,那么卧室装修要注意哪些呢?



1、墙面刷蓝色

英国《每日邮报》曾刊登了一项涉及2000个家庭的调查显示,颜色对睡眠时长影响明显,其中蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首,被称为最有利睡眠的颜色。


2、卧室物品成对摆放

卧室床头柜,台灯等物件最好成双出现,这样能为卧室增添和谐感,通过心理暗示提高睡眠质量。


3、床被套选用

床别太硬,被子要轻,床垫要选软硬适中的,被子太沉会影响呼吸,特别是冬天,最好选用轻薄、保暖的羽绒被。


4、配个床前灯

床前灯一定得是暖光的,卧室灯光过强会让体内助睡眠的褪黑激素减少,影响睡眠质量。暖光可以营造一个温馨的睡眠环境。


5、拒绝大电器

尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器,会让大脑亢奋,严重影响睡眠。


6、双层窗帘挂起来

窗帘挂起来,营造安静、黑暗的睡眠环境。尤其是朝南的卧室,一层窗帘真的不太够。


7、千万别摆大盆绿植

由于光合作用,绿色植物在白天吸收二氧化碳,可一到晚上,便会和人抢氧气,并释放二氧化碳等污染物。因此,卧室最好别放大盆植物。如果太喜欢植物的话,就放一些小盆栽,点缀点缀吧。


8、选实木家具

在条件允许下,卧室最好选购实木家具,更加环保,减少污染。


卧室是我们私密的空间,是我们洗去疲惫,重新获取能量的地方,希望你能拥有一个好的休息环境,迎接每一个明媚的早晨!



华宁装饰 (编辑:大壮)
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