冬天到底是开窗通风还是关窗保温？

有没有发现，一到冬天，你的身边一定会出现这两种人：第一种是“把窗户打开通通风吧”；第二种是“别开窗了，你不怕感冒啊！”

天再冷也要开窗户，别说我没提醒你。

天冷情绪低落，需要通风和锻炼

在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，时间久了，室内空气就会受到严重污染，使人出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。即使是在寒冷的冬天，我们适当的开窗通风也是很必要的。如果有条件的话，到一些氧气含量较多的地方散步，就更好不过了。

天一冷，人们身心很容易处于低落状态，改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除烦闷情绪、保养精神的良药。

雾霾来袭，开窗通风有技巧

雾霾天可以选择中午阳光充足、污染物较少的时间段开窗换气。因为家里会有厨房油烟污染、家具污染、洗涤化学用品污染等，如果不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。

如果雾霾严重，则尽量避开早晚空气质量最差的时间，并减少开窗次数。可以将窗户打开一条缝，而不要让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。如果你习惯用空调取暖，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

使用热水器、加湿器，不开窗危害大

洗澡时关紧门窗，不注意通风，可能就会让一氧化碳钻空子，发生“密室杀人案”！ 在室内安装热水器容易导致煤气燃烧不充分，产生较多一氧化碳。如果不能及时脱离有毒地方，或及时打开门窗，中毒程度将加重甚至死亡。使用燃气器具时要谨记安全，洗澡时保持室内良好通风。

冬天空气比较干燥，我身边很多朋友喜欢用加湿器。家中有孩子的为了保证幼儿的健康，建议冬季使用加湿器要注意适时开窗通风。同时也要保持室内清洁卫生，尤其要减少可吸入粉尘的量。对于加湿器要定期作清洁处理，以免其内部滋生致病微生物，同时也可以提高电器的使用效率延长使用寿命。