2018-10-17 6301 2
今天是“重阳节”，也是我国法定的老年节,敬老爱老是我们中华民族的传统美德。
在今天，很多儿女都会父母准备一份礼物，对于老年人来说，一个温馨舒适的家居环境，直接关系到他们的生活质量。
如何为年老的父母打造一个温馨舒适的家呢?今天华宁装饰小编为大家总结了老人房装修设计要了解的事项，一起来看看：
1.材料要注意防滑。像性能比较好的防滑性材料。
2.门槛台阶要低。注意门口或者卫生间前和室内楼梯踏板上，防止出现卷角的情况。
3.门窗要容易开关。便于使用轮椅或者其他机械的老人通过。门拉手选用旋转臂较长的，避免采用球型拉手，拉手高度宜在一米。根据老人的身高，窗台尽量放低，最好在0.75米。
4.窗台尽量加宽。不少于0.25至0.3米，便于放置花盆等物品，或者扶观看窗外景色。
6.摆设不必过多，不仅增加了清洁难度，更多了安全隐患。
7.家具要圆滑而且高度适中，床的原则不宜太软，对老人腰骨不好。
1.装修风格时，选年轻人和老人都能接受的风格最好，比如简约舒适的北欧风格、日式风格、现代风格或中式风格。
2.隔音要好。父母的年纪一大就喜好安静，对卧室最基本的要求是门窗，墙壁隔音效果好，不受外界影响，更有助于睡眠。
3.老人房的用色以暖色为主。色调选自然景色系，如蓝灰、绿灰色、米黄等柔和的色调，给人一种舒适感。
4.为了方便老人的行动，室内的布局尽量简洁大方，家具靠边、沿四周摆放，留下足够的行动空间，同时也要避免脚下细小的杂物，以免在无意中绊倒老人。
说了住这一方面，我们再来看看重阳节老人吃什么好？
重阳节饮菊花酒、吃羊肉面、吃花糕是重阳节的三大饮食习俗。
多喝粥
这个季节，喝粥不但可以减轻老年人的胃肠道负担，对老年人的消化也有帮助，稀粥里可加一些养胃健脾、滋阴润燥之品，可起到养肺润燥的效果。
小米是老人的最佳补品。老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”小米粥是不错的养生粥。
多喝汤
老人们多喝汤，能够强身健体、延年益寿。中医学认为：“人与天地相应”，意思是人体的生理机理应与四季气候的变化密切相应。汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。
老年人多喝汤不但有助于营养的吸收，还能起到调理肠胃的作用。要注意多喝点骨头汤，把骨头打碎了，熬点骨头汤，以髓补髓，这是中医的理论。
多吃鱼
每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
海鱼的含锌量高，且属于动物性食物，易被人体吸收利用。对于老年人来说，海鱼蛋白质含量丰富，容易消化，又富含欧米伽3脂肪酸，对降低血脂、预防心血管疾病有益。除含锌量高，海鱼所含的维生素A、维生素D、钙、锰、碘、硒等微量元素也比肉类丰富，对于老人的营养平衡有益。
其实说到底，最好的礼物是陪伴，就算没有陪伴，也要给老人打造一个舒适的环境。
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